9 novembre oggi detox

Visto che sto davvero esagerando con il cibo, oggi ho deciso di fare una giornata detox.
Ho fatto colazione con un frullato di mela, carota, cannella e curcuma. Ho aggiunto acqua e un cucchiaino di sciroppo d'acero per aiutarmi con la nausea o con la sensazione di fame. 
Ho bevuto anche una tazza di infuso digestivo a base di mela, carota e zenzero. 
H 10 una carota cruda e un po' di tisana
H 12 una mela frullata 
H 14 due mele cotte con cannella
H 16 ho ceduto alla fame. Mi sono mangiata mezza piadina con un uovo e del prosciutto 😔


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