tapis roulant

Oggi è arrivato il tapis roulant e lho provato per qualche minuto. Non avevo voglia di fare ginnastica ma me lo dono imposta e ho fatto sia aerobica che esercizi per le braccia e addominali. 
Oggi nella misurazione non ho visto risultati ma è  anche vero che sono nella settimana del ciclo e che questa settimana mi sono allenata poco. L'importante è che non mi fermo. 

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